Qigong for begyndere

Qigong for alle

Qigong er kinesisk helsegymnastik, der er godt for helbredet.
Det er et nem-at-lære system, af energi-styrke øvelser, som koordinerer bevægelse med åndedrættet og indre koncentration.
Hvis det praktiseres regelmæssigt, vil det give dig mere energi, forbedre sundhed og forebygge sygdom. Qigong har en stor udbredelse i hele Fjernøsten og i stigende grad i hele den vestlige verden.
Qigong afspænder musklerne og nervesystemet. Forbedrer kropsholdningen, balancen og smidigheden i leddene. Opmærksomhed på sammenhængen mellem bevægelse og åndedræt, beroliger sindet og styrker koncentrationen.
Dette kursus giver begyndere en grundig indføring i
Qigong, Hunyuan Qigong energi øvelser, Daoyin - selvmassage, og mindfulness i stilhed og bevægelse.

Nye workshops under FOF Randers, er under forberedelse. Interesserede bedes henvende sig til

Mogens Lehmkuhl Hansen

mobil 30696942

mogenslehmkuhl@gmail.com

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

02.02 | 06:55
Forside har modtaget 16
15.08 | 09:12
Filmklip har modtaget 1
04.10 | 21:36
Workshops / kursus har modtaget 3
31.07 | 13:36
Begyndere har modtaget 1
Du kan lide denne side