Taiji Qigong

Velkommen til vores hjemmeside

Tai Chi øvede
Dette hold er for personer der har gennemgået begynder undervisning hos Mogens Lehmkuhl Hansen
På det øvede hold forsætter vi med at udvidede vores kendskab
til energi arbejdet, Qigong, De 5 løsneøvelser, Tai-chi Formen og par øvelserne Tuishou.


Tai Chi er en koreografi af sammenhængende, flydende bevægelser, der er gode for både krop og sind. Alle led og muskler bruges, og man træner både smidighed, styrke og balance - samtidig med at man afstresser sindet.

Qigong er kortere energiøvelser. Her forbinder vi afspænding, meditation og energiarbejde, i bevægelse og stilhed. Dette gøres i liggende, siddende og stående stillinger. Disse energiøvelser smelter senere sammen med Tai Chi koreografien der fordeler energien til alle dele af kroppen. Derved øger du din livsenergi og styrker din koncentration og evne til at fokusere. 


Link til FOF

http://www.fof.dk/randers/Kursusoversigt/motion-og-traening/Tai-Chi-Qigong/tai-chiqigong-oevede?id=920720
       


mogenslehmkuhl@gmail.com
   

 

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

02.02 | 06:55
Forside har modtaget 16
15.08 | 09:12
Filmklip har modtaget 1
04.10 | 21:36
Workshops / kursus har modtaget 3
31.07 | 13:36
Begyndere har modtaget 1
Du kan lide denne side